直面“手機困局”：從對抗到共情

　　隨著智能手機的普及，青少年過度使用手機引發(fā)的家庭矛盾、學(xué)業(yè)分心等問題日益凸顯。講座中，北師大課題組專家指出，“我們課題組經(jīng)過長期跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，80%的家庭矛盾都源于溝通方式不當(dāng)。”傳統(tǒng)的“強制管控”或“放任自流”模式均難以奏效，家長需跳出“權(quán)力斗爭”的誤區(qū)，轉(zhuǎn)而通過“理解需求—建立規(guī)則—培養(yǎng)自律”三步策略實現(xiàn)有效引導(dǎo)。

　　專家結(jié)合心理學(xué)理論及豐富的實際案例，為家長解析青少年手機依賴背后的心理動因，如社交需求、壓力宣泄、共情需要等，并提供了“家庭契約制”“替代活動設(shè)計”等實操工具，強調(diào)“共情溝通”與“榜樣作用”的關(guān)鍵性。 一位家長聽完后感慨：“以前總覺得自己是對的，現(xiàn)在才明白，要先聽聽孩子的想法。”  現(xiàn)場聆聽講座的家長反響熱烈，紛紛表示：“講座顛覆了我們對手機管理的認知，原來真正的解決之道在于重建親子信任，而非技術(shù)性管控。” 

　　心理健康與家校共育：北師大二附中的前瞻實踐

　　此次講座是北師大二附中深化心理健康教育及家校協(xié)同育人的重要舉措之一。作為北京市心理健康教育特色校，學(xué)校始終將學(xué)生心理發(fā)展視為核心育人目標(biāo)，構(gòu)建了“課程—活動—干預(yù)”三級體系，通過心理課堂、生涯規(guī)劃指導(dǎo)、情緒管理訓(xùn)練等途徑提升學(xué)生自主調(diào)節(jié)能力。在家校共育層面，學(xué)校積極搭建平臺，定期舉辦家長工作坊、親子心理沙龍，并依托北師大心理學(xué)資源優(yōu)勢，引入前沿研究成果，推動家庭教育科學(xué)化。

　　北師大二附中心理老師介紹，學(xué)校一直與北師大心理學(xué)部保持密切合作，將前沿研究成果轉(zhuǎn)化為實際應(yīng)用。此次講座就是一次成功嘗試，未來還將引入更多專業(yè)資源。“我們不僅要解決手機問題，更要提升家長的心理教育能力。”校方還表示：“家校合作不是簡單的‘學(xué)校指導(dǎo)家長’，而是基于平等對話的‘雙向奔赴’。未來我們將進一步開放資源，探索數(shù)字化時代的家校共育新模式。”

　　據(jù)透露，北師大婚姻家庭心理健康指導(dǎo)師培養(yǎng)課題組的相關(guān)課程已培養(yǎng)了大批專業(yè)人才，這些經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的指導(dǎo)師正在各地學(xué)校、社區(qū)發(fā)揮作用，幫助更多家庭走出教育困境。

　　專家呼吁：共建“數(shù)字素養(yǎng)教育”生態(tài)圈 

　　課題組授課老師強調(diào)，手機管理問題本質(zhì)是數(shù)字時代家庭教育能力的升級挑戰(zhàn)，需家校社協(xié)同推進。建議家長與學(xué)校共同關(guān)注“數(shù)字素養(yǎng)”培養(yǎng)，包括時間管理、信息甄別、網(wǎng)絡(luò)倫理等能力，而非僅聚焦使用時長。

　　在數(shù)字化浪潮中，如何平衡工具使用與身心健康已成為教育的重要命題。北師大二附中此次講座不僅為家長提供了具體方法，更展現(xiàn)了學(xué)校在心理健康教育與家校共育領(lǐng)域的創(chuàng)新探索。未來，學(xué)校將持續(xù)以科學(xué)理念為引領(lǐng)，助力每一個家庭走向“溫和而堅定”的教育之路，為孩子的全面發(fā)展護航。 

　　【背景鏈接】

　　作為北京師范大學(xué)婚姻家庭心理教育指導(dǎo)師培養(yǎng)課題組授權(quán)課題成果轉(zhuǎn)化的唯一合作方，北京陽光一路教育培訓(xùn)中心長期致力于家庭關(guān)系與青少年心理研究，近年來推出“智慧父母成長計劃”等公益項目，已惠及全國數(shù)十萬家庭。

　　據(jù)公開資料顯示，北京師范大學(xué)第二附屬中學(xué)曾獲“全國心理健康教育特色學(xué)校”等榮譽稱號，其家校共育模式入選教育部基礎(chǔ)教育司組織的典型案例征集；校長王華老師倡導(dǎo)的跨學(xué)科項目式學(xué)習(xí)和以學(xué)生為中心的評價改革，彰顯了學(xué)校在教育改革中的主動性和前瞻性。根據(jù)教育部公布的2018年基礎(chǔ)教育國家級教學(xué)成果獎獲獎名單，北師大二附中以王華為核心團隊的成果《基于核心素養(yǎng)的“人文·自主”課程體系構(gòu)建與實施》榮獲一等獎。（消息來源：北京師范大學(xué)第二附屬中學(xué)）